Siegrid
Schuitmaker
Voedings- en leefstijlcoach · Balansie
Ik begeleid vrouwen die al veel hebben geprobeerd maar merken dat het steeds niet lukt om het vol te houden. Niet omdat ze het niet weten, maar omdat gedrag en patronen in de weg zitten.
Intake aanvragen
Mijn verhaal
Er was een periode in mijn leven waarin ik merkte dat ik steeds verder van mezelf af kwam te staan. Moe, prikkelbaar, bezig met dingen waarvan ik wist dat ze me niet hielpen. Wat ik wél wilde, goed voor mezelf zorgen, lukte me gewoon niet.
Het kantelpunt kwam niet in één keer. Het begon met bewustwording: het besef dat hoe ik leefde, at en met mezelf omging direct samenhing met hoe ik me voelde, fysiek én mentaal.
Ik viel 25 kilo af en heb dat gewicht al jaren stabiel gehouden. Daarna begon ik met hardlopen, omdat ik atletisch wilde worden. Ik loop inmiddels zo'n 25 km per week. Die sportfoto hiernaast is geen uitzondering, het is wie ik geworden ben.
"Een lichaam en leefstijl die bij je passen zijn geen doel op zich, maar een anker wanneer het leven tegenzit."
Die ervaring neem ik mee in mijn werk. Ik ben geen cheerleader en geen redder. Ik werk direct, betrokken en met duidelijke kaders. Ik blijf naast je staan wanneer het lastig wordt, zonder het van je over te nemen.
Zie hoe ik werk
In deze video zie je wie ik ben en hoe ik werk. Niet een verkoopverhaal, maar een eerlijk beeld van wat je van mij kunt verwachten als je een traject bij Balansie start.