"Ik wist dat er iets moest gebeuren, maar hoe?"

← Terug naar resultaten

De spiegel vermeed ik het liefst. Ik werd er verdrietig van om mezelf te zien. Ik wist dat er wat moest veranderen — voor mijn gezondheid, voor mijn eigenwaarde, voor mijzelf. Maar ik wist niet hoe.

Tot ik via een collega werd getipt over Siegrid van Balansie. Dat voelde als het eerste duwtje in de goede richting. Op 11 maart 2024 liep ik voor het eerst binnen voor een kennismakingsgesprek. Spannend, maar het voelde meteen goed. Dat vertrouwen gaf voor mij de doorslag om ervoor te gaan.

De knop ging om

Na de lichaamsmeting, de uitgebreide uitleg én het maken van een voorfoto, ging ik met het starterspakket van PS. food & lifestyle onder mijn arm weer naar huis. Klaar om te starten.

Wat ik meteen fijn vond was de duidelijkheid. Heldere weekmenu's, handige boodschappenlijsten, een fasekaart en de app waar alles in terug te vinden is. Zelfs als ik onderweg ben kan ik snel even checken wat ik wel en niet mag. Die structuur gaf me houvast — precies wat ik nodig had.

Naast de voeding deed ik ook EMS-training bij Siegrid. In de eerste weken ging het snel. De weken en maanden die volgden viel ik steeds mooi af. Ik hield me ook echt aan de leefstijlregels.

---

Bijna 30 kilo lichter

Ik ben nu bijna 30 kilo lichter en zo blij met het resultaat. Dankzij Siegrid begrijp ik nu ook beter hoe mijn lichaam werkt. Ik weet nu waarom het soms even stil blijft op de weegschaal, ook al doe ik alles volgens het boekje. En dat is oké — het hoort erbij.

De weegmomenten bij Siegrid zijn voor mij echt waardevol. Even stilstaan bij hoe het gaat, tips krijgen, nieuwe inzichten. Het is fijn om zo begeleid te worden in dit proces. Want dat is het: een proces waarin je mag leren, vallen én opstaan.

---

Bewegen is weer leuk geworden

Ik eet nog steeds heerlijk. Ik ga uit eten, vier feestjes — maar nu met meer balans. Alles gaat makkelijker. Ik voel me zoveel lichter, niet alleen fysiek maar ook mentaal.

Naast aanpassingen in mijn eetpatroon ben ik ook meer gaan bewegen. Wat begon met korte stukjes wandelen zijn nu steeds vaker grotere tochten — vaak georganiseerd en hartstikke gezellig. Bewegen is weer leuk geworden.

Mijn favoriete PS. product? De melkchocolade chunk. Op moeilijke momenten gaf die me nét dat beetje extra motivatie. En het recept van Siegrid voor een keto pizza met kipgehakt is hier thuis inmiddels favoriet — heerlijk én verantwoord.

Ik blijf bewegen, blijf naar de afspraken met Siegrid gaan en blijf leren. Want deze nieuwe levensstijl voelt écht als mijn nieuwe ik.

* Resultaat is persoonsgebonden en niet generaliseerbaar.